abn 長野朝日放送

信州の自然パワーで夏バテ防止

新型コロナウイルスの影響でステイホームが続き、体がなまりがちなリナちゃんとレイチェル。今回は信州の自然のパワーを感じ、野尻湖周辺から広まったという夏に食べたい特産品や極上のスタミナ食材、そして湖ならではのアクティビティで楽しみながら夏バテ防止情報をお届けします。女の意地がぶつかり合い、信州の夏を乗り切ります！

大人気のヤリスで旅はスタート！

オートサロンで取材したヤリスが今回の旅のお供に。躍動感あるデザインでアクティブな走りを連想させ、最新の先進安全技術を採用したことで、駐車操作のアシストなどぶつからないためのサポート技術にも優れています。2020年4月と５月の統計*では、車種別登録台数1位を記録し、今大人気の1台です。これまでにない楽しさ、快適さ、便利さ、そして安全機能がぎっしり詰まったクルマがドライブを一層盛り上げてくれます！
* 一般社団法人日本自動車販売協会連合会調べ

SUPでなまった体を鍛えよう！

大正時代、在日の宣教師によって拓かれ、軽井沢と並ぶ国際的な避暑地として長い歴史をもつレイクリゾートの野尻湖で、サーフィンの本場ハワイ発祥と言われるSUPに挑戦！サーフボードのような板の上に立ち、パドルを操作し移動します。不安定な水上でバランス感覚が求められるので、体幹やインナーマッスルを鍛える効果も期待できるとか。初体験のレイチェルは、バランス感覚が優れているようで、難易度の高い技にも果敢にチャレンジ！これに対し浪速の女の意地に火をつけ、二人はガチバトルに！！勝つのはどっちか！？澄んだ空気と湖という開放感は、何物にも代えがたい癒しのひととき。ここを拠点に丸ごと楽しむこと間違いなしです！

信濃町から広まった！？ウルトラ酸っぱい夏野菜・ルバーブ

日本で最初に伝わったのが信濃町だと伝わる「ルバーブ」。ビタミン類やカリウムなどが豊富に含まれていると言われ、ヨーロッパではよく食べられているそうですが、その味は実に特徴的。加工して食べるのが一般的で、その酸味を活かしたジャムやスイーツをいただきます。多彩にアレンジされた美味しいルバーブスイーツはこだわりが詰まってどれもおいしいです！夏場はかき氷も人気とか。信濃町ならではの夏野菜で夏を乗り切れること間違いなしです。

天然！！夏と言えばウナギでしょ

夏のスタミナ食の代表格と言えば「ウナギ」。7月末の土用の丑の日に食べる人も多いですが、国内で食べられているウナギの多くは養殖です。しかし野尻湖では天然のウナギが捕れるんです！しかも巨大！！70年生息したと言われる驚愕の巨大天然ウナギはこの道40年のご主人でさえめったにお目にかかれないサイズ。蒸し上げるだけでも2時間もかかり、完成までの時間も横綱級！世界広しと言えども、食べられるのはこちらだけかもしれません。肝心のお味は？？ウナギとは思えない分厚さにそのお味はもはや肉！？改めて信州の自然のパワーを感じざるを得ません！