特集は、関西出身のお笑い芸人「ライオンロック」の長峰悠也さんと小林メイロさんの2人が番組初登場。長峰さんは、祖父が以前長野市に住んでいたこともあり、小さいころからよく信州を訪れていたという縁も!GWにおススメ!お出かけスポット周辺で、絶品グルメをご紹介します。
まず2人が向かったのは、長峰さんの祖父が住んでいたという長野市安茂里にある「白玉蘭(モクレン)」。木材をふんだんに使った高級感漂う店内では、以前、長野駅東口の老舗中華料理店で料理長を務めた料理人が作る、酢豚や麻婆豆腐といった本格的な中華がいただけます。ランチは、リーズナブルなお値段でいただけ、子ども連れにはうれしい、キッズルームもあります。
飯山市では、5月3日~5日まで菜の花まつりが開催。菜の花を使った、ピザやアイスクリームが、いただけるのが洋食店「ぽむ」です。
岡谷市に、去年オープンした複合施設「諏訪湖テラス」。ここにある「DINING&CAFE Lemonglass(レモングラス)」では、諏訪湖を目の前に臨む最高のロケーションで、リゾート気分を味わいながら、ガーリックシュリンプやスパイスカレーなどの多国籍料理が楽しめます。

阿智村で、4月14日から開催されている、花桃まつり。「ACHI BASE(アチベース)」では期間限定で花桃カフェがオープン桃色キノコクリームパスタに、花桃ポタージュ、花桃ラテとピンク尽くしの華やかなメニューが揃います。
中継は、今年リニューアルして、人気のシルバニアファミリーの世界が楽しめるパークになった塩尻市の「チロルの森」。生中継の日の週末は、長野県初登場、関西の子育て支援イベント、「ビーマママルシェ」を開催。100以上の店が集結して、園内はお祭りムード一色に!フリーアナウンサーの山藤美智さんが伝えてくれます。