abn 長野朝日放送

もうすぐ夏休み！しかし、2026年7月の飲食料品値上げは2566品目に上り、物価高が続いている昨今、財布のひもは固くなりがちに…。でも！外食はおいしいもの食べたい！そんな迷える方に、特集はコスパ最高な食べ放題の店をご紹介します。

新潟を拠点に活動するNGT48元メンバー、長野市出身の西村菜那子さんが訪れたのは、小布施町にある「一粒万平（いちりゅうまんぺい）」。街の中心地から車で約5分の立地にあるこちらのお店は、自社農場を全国に持つ農園レストラン。「鶏ハムとサンチュサラダ みそだれ」、「野菜たっぷり 手作り春巻き」、店の裏にある畑で採れたナスとトマトの「オーブン焼き」など、旬の野菜を使った約20種類のメニューが食べられるランチバイキングが大人気！西村さんが特に気に入ったのは、「パクチーの香味サラダ」。パクチーが苦手で何年も食べていなかったのに…「初めておいしいパクチーを食べた！」2000円以内で食べられるランチバイキングに大満足！行列ができる大人気店ですが、穴場の時間もお聞きしてきました。

まる得マルシェのコーナーは、夏休みにぴったりのレジャー情報！山藤美智さんが茅野市・蓼科高原へ。バーチャルリアリティを使い、動物の目線になって蓼科の森を冒険する「AnimaLOOK!!（アニマルック）」を体験&高原の風を感じながらいただく手作りピザも！

中継は、全国から450店以上が大集合！エムウェーブで開催される手作りの祭典「信州ハンドクラフトフェスタ2026」。買って、体験もできる涼しい屋内施設から山藤さんと佐久長聖高校のアイドルグループ「7限目のフルール」がご紹介します。