駅テレマルシェ
放送内容
コスパ最高！食べ放題 ～旬野菜たっぷり！ランチバイキング＆何枚でも！ざるそば～
もうすぐ夏休み！しかし、2026年7月の飲食料品値上げは2566品目に上り、物価高が続いている昨今、財布のひもは固くなりがちに…。でも！外食はおいしいもの食べたい！そんな迷える方に、特集はコスパ最高な食べ放題の店をご紹介します。
新潟を拠点に活動するNGT48元メンバー、長野市出身の西村菜那子さんが訪れたのは、小布施町にある「一粒万平（いちりゅうまんぺい）」。街の中心地から車で約5分の立地にあるこちらのお店は、自社農場を全国に持つ農園レストラン。「鶏ハムとサンチュサラダ みそだれ」、「野菜たっぷり 手作り春巻き」、店の裏にある畑で採れたナスとトマトの「オーブン焼き」など、旬の野菜を使った約20種類のメニューが食べられるランチバイキングが大人気！西村さんが特に気に入ったのは、「パクチーの香味サラダ」。パクチーが苦手で何年も食べていなかったのに…「初めておいしいパクチーを食べた！」2000円以内で食べられるランチバイキングに大満足！行列ができる大人気店ですが、穴場の時間もお聞きしてきました。
松本市の山あいにある「手打ちそば ほそばら」。見た目は昔ながらの豪邸、店内はまるでおばあちゃん家のよう。ここは地元のお母さんが毎朝手打ちしている、そば食べ放題のお店です。信州産のそば粉を使った二八そば、さっぱりとしたそばつゆに西村さんは「いくらでも食べられそう！」。さらに、煮物と漬物もついて大満足！すべて1人で切り盛りしているので、完全予約制。お客さんとお話しするのが一番の楽しみというお母さんとのほっこりした時間も楽しみました。
まる得マルシェのコーナーは、夏休みにぴったりのレジャー情報！山藤美智さんが茅野市・蓼科高原へ。バーチャルリアリティを使い、動物の目線になって蓼科の森を冒険する「AnimaLOOK!!（アニマルック）」を体験&高原の風を感じながらいただく手作りピザも！
中継は、全国から450店以上が大集合！エムウェーブで開催される手作りの祭典「信州ハンドクラフトフェスタ2026」。買って、体験もできる涼しい屋内施設から山藤さんと佐久長聖高校のアイドルグループ「7限目のフルール」がご紹介します。
さらに、俳優の水谷豊さんに単独インタビュー！
監督・主演などを務めた映画への想いや信州エピソードなどを聞きました！
監督・主演などを務めた映画への想いや信州エピソードなどを聞きました！
夏休みは信州・蓼科高原へ！バーチャルリアリティを使った森の冒険へGO！
フリーアナウンサー・山藤美智さんが、長野県茅野市・東急リゾートタウン蓼科で、夏の思い出作り！２０２６年４月にリニューアルした、「フォレスト・アドベンチャー蓼科」で、森のアクティビティを満喫。
フォレストミュージアムの中では、動物の目線になって森を探検できる「AnimaLOOK!!（アニマルック）」を体験。ネズミ・アリ・チョウなど、蓼科高原に生息する動物や植物を、忠実に再現しています。「グラマラスダイニング蓼科」では、ピザ作り体験。生地の上に、トマトソース・チーズ・エビ・ベーコン。さらに、信州産のシイタケやシメジなど、８種類の具材をのせて、４分焼いたら、完成です。東急 リゾートタウン蓼科では、２０２６年７月から１０月まで、イベント「森と水の自由研究ツアー ～蓼科で遊ぼう 循環のひみつ～」を開催。森歩き、VR体験、自然学習を通じて、森に親しむプログラムを体験できます。詳しくは、専用サイトをご覧ください。
