ヤミーの3ステップクッキング
放送内容
ヤミーの3ステップクッキング 傑作選 ～免疫UPレシピ～
本日は体を守ってくれる免疫アップ食材を使ったお料理を2品ご紹介します。
おいしく食べて、体の中から元気を生み出しましょう！
作り方・レシピはこちら！
豆腐みそクリームのチキングラタン
大豆をたっぷり使ってるので栄養満点！通常のグラタンよりカロリーが低めなのも嬉しいです。
トムヤムクン
おうちにある調味料で、本格的なタイの味を再現する、おすすめレシピです。ピリ辛料理で体の中からスタミナアップしましょう。
