13日（土）放送です。
今週の「いいね！信州スゴヂカラ」に出演させていただきます。
テーマは、信州の朝ごはん。
毎朝しっかり食べた方がいいのは分かっているのですが、
ついつい普段は、コーヒーで済ませがちな私。
でも、今回は、早起きは三文の徳！朝ごはんの魅力をたっぷりと実感してきました。
とある長野市内のホテル。
実は、宿泊せずとも楽しめる朝食があるんです。
日が昇る前からの撮影。
朝日がとっても奇麗なこの景色も魅力の一つ。
満腹中枢が完全にいかれていたのか、この日は
ご飯２杯にさらに、カレー２杯を完食！
そして、長野市と言えば、善光寺。
善光寺と言えば、お朝事！ということで、
入社７年目、初めてお朝事を体験してきました。
ただ、撮影したのは、１２月。気温はもちろん氷点下。
一般参拝客もほとんどおらず、一人で、冷え切った石畳の上に正座し、御数珠頂戴を受けてきました。
ご利益独り占めで大変光栄なことなんですが、
御上人様を待っている間、ひたすた、孤独に石畳の上に座っているときはとってもシュールな光景だったと思います。
そんな冷えた体と心を癒す朝ごはん。
ついつい食べながら微笑んでしまうおいしさ。
みなさんはいつもどんな朝を過ごしていますか？
せわしなく、ゆっくりとした時間を過ごせない方がほとんどだと思います。
私もそう。
数年前に「朝活」なんて言葉が生まれましたが、なかなか定着していない印象もありますよね。
ただ、このロケをした２日間、朝４時起きでつらいはずだったんですが、
自分でも驚くほど夕方まで頭がすっきりしていたんです。
朝ごはんに元気をもらったこと、
そして、１日の始まりである朝を充実感で満たせたことで、体に変化がもたらされたのかもしれません。
そんな時に思い出されるのが、うちの祖母。
来年８０になりますが、差し歯も入れ歯もない、超パワフルばぁば！
毎朝５時に起きて、寝ている私の横でラジオ体操をはつらつとする姿は、天晴です。
あなたも「朝活」、いかがですか？
