ヤミーのレシピ帖

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放送内容

アサリとアスパラのスープパスタ

アサリの出汁と旬の彩りを味わう、絶品スープパスタです。

  1. アサリを塩分濃度3%の水に浸す。アルミホイルを被せて穴をあけ2~3時間置く。砂が抜けたらこすり洗いする。
  2. アスパラは根元部分を切り落とし、斜め薄切りにする。
  3. 塩分濃度1%の湯でパスタを茹でる。
  4. 深めのフライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、玉ねぎとにんにくを加えてしんなりとしてくるまで炒める。アサリとアスパラを加え、酒、水、塩、コショウを加えて混ぜ合わせる。蓋をして4~5分煮る。茹で上がったパスタとミニトマトを加えて味が馴染むまで煮る。
    ポイント塩の量は控えめにしておく
  5. 器に盛り付ける。

アサリとアスパラのスープパスタ【材料:2人分】

  • アサリ・・・200g
  • アスパラガス・・・4本
  • ミニトマト(2等分)・・・6個
  • 玉ねぎ(粗みじん切り)・・・1/4個
  • にんにく(粗みじん切り)・・・1かけ
  • スパゲッティ・・・180g
  • オリーブ油・・・大さじ1
  • 酒・・・大さじ1
  • 水・・・500ml
  • 塩・・・小さじ1/2
  • コショウ・・・少々