ヤミーのレシピ帖

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放送内容

ごまとミートソースのパスタ

香ばしいごまの風味がアクセント。
いつものミートソースとは一味違う、ごまのミートソースパスタです。

  1. 玉ねぎ、にんにく、ベーコンは、みじん切りにする。赤唐辛子は半分にちぎって種を取り除く。
  2. フライパンにオリーブ油と赤唐辛子を入れて中火にかけ、香りがたったら玉ねぎ、にんにく、ベーコンを加えて炒める。合いびき肉とすりごまを加えてひき肉の色が変わるまで炒める。塩、黒コショウ、トマト缶を加えて混ぜ合わせて、火を弱めて5分ほど煮る。
    ポイントすりごまで香ばしさをプラス
  3. 鍋に湯を沸かし、1%の塩分量の塩を加える。パッケージの時間通りに茹でて軽く水気を取ったら、フライパンのミートソースの中に入れしっかりと絡むまで混ぜ合わせる。
    ポイントパスタとソースをしっかり絡める
  4. お皿に盛り付け、すりごまとパセリをふりかけて、オリーブ油を回しかける。

ごまとミートソースのパスタ【材料:2人分】

  • フジッリ・・・160g
  • 玉ねぎ・・・1/2個
  • にんにく・・・1かけ
  • ベーコン・・・2枚(約30g)
  • 赤唐辛子・・・1本
  • 合いびき肉・・・80g
  • オリーブ油・・・大さじ1
  • すりごま・・・20g
  • トマト缶(カットタイプ)・・・200g
  • 塩・・・小さじ1/2
  • 黒コショウ・・・少々

<仕上げ>

  • すりごま・・・適量
  • パセリ(みじん切り)・・・適量
  • オリーブ油・・・適量