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ヤミーのレシピ帖
放送内容
春野菜のミネストローネ(2025年4月23日放送)
ヤミーのレシピ帖
放送内容
春野菜のミネストローネ
春野菜のうまみがギュッと詰まった、絶品ミネストローネです。
キャベツ、セロリ、たけのこ、玉ねぎを
それぞれ1cm角にカットし、アスパラガスは1cm幅の小口切りにする。
ポイント
お好みの野菜でアレンジできる
鍋にオリーブ油をひき中火にかけ、セロリと玉ねぎをしんなりするまで炒める。
トマトジュースを加えて煮詰める。
ポイント
しっかり煮詰めてうまみを引き出す
他の野菜も加えて炒め合わせる。
水、塩、コショウを加えて煮立ったら蓋をして弱火で10分煮る。
器に盛り粉チーズを振る。
春野菜のミネストローネ【材料:2~3人分】
キャベツ・・・100g
セロリ・・・10cm
たけのこ
(水煮)・・・
100g
玉ねぎ・・・1/4個
アスパラガス・・・2本
オリーブ油・・・大さじ2
トマトジュース
(無塩)・・・
1カップ
水・・・2カップ
塩・・・小さじ1/2
コショウ・・・少々
粉チーズ・・・適量
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