abn 長野朝日放送

上田市の河川敷から散策を始めると、何やら集まって休憩？しているご高齢の方々を発見！話を聞くと、早朝からマレットゴルフ場の草刈りをしていたとのこと。マレットゴルフ好きが集まり、グループの最高齢は90歳！「マレットゴルフをやってみたい！」と山岡アナ。一緒にマレットゴルフ“1ホール勝負”をさせていただきました。

坂城町の散策も楽しみ、向かったのは千曲市戸倉上山田温泉。水面をパドルボードで進むSUP（サップ）を千曲川で体験します。“リバーSUP体験”は安全性を考慮して、専門のインストラクター萬年さんと工藤さんの２人態勢でサポートしてくれます。持ち前の運動神経で楽しむ山岡アナは、“全身”で千曲川を堪能。さらに河川敷で“リバーヨガ”や“テントサウナ”も体験して、夏の千曲川を満喫しました。