放送内容
10月9日 放送内容
メッセージテーマ｜自分の甘やかし方 教えて！
疲れた時・落ち込んだ時・悩んだ時、これをすると元気になる！というあなた流の気持ちの切り替え方を教えてください。
例）時間もカロリーも気にせず食べたいものを食べる！
例）家事を後回しにして思いっきり寝る。子どもが起きても、もう一度寝かしつける！ など
特集テーマ 「がんと「選択」～その時あなたは？～」
2人に1人が「がん」に罹ると言われる時代。
もしも「がん」と宣告された時、あなたならどうしますか？
気持ちの整理が追い付かないまま、治療や仕事・家族のことを考え、様々な「選択」を迫られることも…。
「がん」になった時、何をどう「選択」するのか。
そして、心のよりどころをどう見つけて立ち上がるのか―。
がん当事者から、もしもの時に備えるヒントを学びます。
はる旅 松本市
先週に引き続き、城下町・松本をぶらり。松本城近くで見つけた店で湧水を使った「進化系そば」に箕輪はるかが舌鼓を打ちます。カエルが出迎えてくれる、なわて通りでは”忍者”に遭遇⁉︎ 信州・松本の魅力に触れ合う旅です。
もやノート「しっくりこない…一人称って誰のため？」（2026.7.3）
