ここハレ（2026年8月21日の放送内容）

ここハレ

メッセージテーマ｜教えて！落ち込んだ時の復活法

おいしいものを食べる、気分転換にドライブへ・・・など、

普段実践している気持ちを切り替える方法を教えてください。

また、困難に直面したときの“心の持ち方”も！

特集テーマ　「人生の分岐点　あなたならどうする？」

進学や就職、結婚、出産、病気――人生には、思いがけず大きな決断を迫られる瞬間があります。そんなとき、何を考え、どう前を向けばいいのでしょうか。30代でがんと診断され、不妊治療も経験した女性への取材を通して、人生の転機と向き合い、自分らしい道を切り開くヒントを探ります。