ヤミーのレシピ帖

ヤミーのレシピ帖

放送内容

春菊のそばチヂミ

そばの風味が香る、奥深い味わいの絶品チヂミです。

  1. そばは4cmほどのざく切りにする。春菊も4cmほどのざく切りにする。
    タレの材料を混ぜ合わせる。
  2. ボウルに薄力粉、片栗粉、卵、水、塩を加えてよく混ぜ、そばと春菊を加える。
  3. フライパンにサラダ油とごま油を入れて中火にかけ、生地を広げ入れる。
    フチがカリッとしてくるまで焼く。
    ポイントゴマ油で香りをプラス
  4. お皿や蓋を使ってひっくり返し、フライ返しでしっかりおさえながら薄く焼く。
    ポイント押し付けながら焼くと外はカリッと中はモチモチに
  5. チヂミを一口大に切ってお皿に盛り付け、タレを添える。

春菊のそばチヂミ【材料:4人分】

  • 茹でたそば・・・1人前(約150g)
  • 春菊・・・1/2束
  • 薄力粉・・・大さじ3
  • 片栗粉・・・大さじ1
  • 卵・・・1個
  • 水・・・大さじ2
  • 塩・・・小さじ1/4
  • サラダ油・・・大さじ2
  • ごま油・・・小さじ1

<タレ>

  • ポン酢しょうゆ・・・大さじ1
  • 炒りごま(白)・・・小さじ
  • 七味唐辛子・・・少々