ヤミーのレシピ帖
放送内容
春菊のそばチヂミ
そばの風味が香る、奥深い味わいの絶品チヂミです。
- そばは4cmほどのざく切りにする。春菊も4cmほどのざく切りにする。
タレの材料を混ぜ合わせる。
- ボウルに薄力粉、片栗粉、卵、水、塩を加えてよく混ぜ、そばと春菊を加える。
- フライパンにサラダ油とごま油を入れて中火にかけ、生地を広げ入れる。
フチがカリッとしてくるまで焼く。
ポイントゴマ油で香りをプラス
- お皿や蓋を使ってひっくり返し、フライ返しでしっかりおさえながら薄く焼く。
ポイント押し付けながら焼くと外はカリッと中はモチモチに
- チヂミを一口大に切ってお皿に盛り付け、タレを添える。
春菊のそばチヂミ【材料:4人分】
- 茹でたそば・・・1人前(約150g)
- 春菊・・・1/2束
- 薄力粉・・・大さじ3
- 片栗粉・・・大さじ1
- 卵・・・1個
- 水・・・大さじ2
- 塩・・・小さじ1/4
- サラダ油・・・大さじ2
- ごま油・・・小さじ1
<タレ>
- ポン酢しょうゆ・・・大さじ1
- 炒りごま(白)・・・小さじ
- 七味唐辛子・・・少々