駅テレマルシェ

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旬オシ!ライブキッチン

無題

旬オシ!ライブキッチン・料理研究家 赤沼 真知子

熱々!うま辛!スンドゥブチゲ

【材料】4人分

  • アサリ・・・200g
  • 豚こま切れ肉・・・200g
  • 木綿豆腐・・・1丁
  • ネギ・・・1本
  • ニラ・・・1/2束
  • ニンニク・・・1片
  • キムチ・・・300g
  • ゴマ油・・・大さじ2
  • 酒・・・50ml
  • 水・・・600ml
  • だしパック・・・1個
  • みりん・・・大さじ2
  • 塩・・・小さじ1/2
  • コショウ・・・少々

【作り方】

  1. アサリは殻をよく洗って砂抜きをする。
  2. 豚こま切れ肉を一口大に、木綿豆腐を8等分に、ネギを斜め薄切り、ニラを長さ4cm、ニンニクを薄切りにする。
  3. キムチの汁を軽く絞り、具と汁に分ける。
  4. 鍋にゴマ油を引き、キムチの具を軽く炒める。
  5. 鍋に豚肉、ネギを加えて火が通るまで炒める。
  6. 鍋にアサリ、ニラ、ニンニク、酒、水、だしパックの中身、みりん、塩、キムチの汁を入れて混ぜ合わせる。
  7. 鍋の一番上に豆腐を入れ火が通るまで煮込む。
  8. コショウで味を調える。

ポイント

キムチをゴマ油で炒めるのがスンドゥブの鉄則!
うま味が増し、辛味がまろやかになる。

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