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成長期の小学生アスリートを支える食育セミナー開催

サッカーに取り組む小学生の保護者を対象にした食育セミナーが長野市で開かれました。

セミナーは長野市を拠点に活動するサッカーチーム「長野アンビシャスＦＣ」がキノコ生産販売大手のホクトに依頼して開きました。
参加したのはチームに所属する小学生の保護者およそ40人です。
「ゴールデンエイジ」とも呼ばれる9歳から12歳ごろの成長期の子どもたちにとって食事は特に重要だといいます。

■ホクト公認スポーツ栄養士・中村愛香さん
「しっかりエネルギーを取るというところと、成長に欠かせない栄養素を満タンにしておくというのが重要になってくると思います。」

小学生のアスリートにとって必要な栄養素をバランスよく摂取できる食事などを学びました。