abn 長野朝日放送

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  9月11日のメッセージテーマ「オススメの秋の味覚」
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  9月4日のメッセージテーマ「夏はコレした！秋はコレする！」
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  8月28日のメッセージテーマ「Uターン・Iターンで〇〇始めました！」
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  8月21日のメッセージテーマ「私のイチオシ！！冷たいグルメ」
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  8月14日のメッセージテーマ「わが家の防災対策」
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  8月7日のメッセージテーマ「私の好きな夏の味覚」
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  7月10日のメッセージテーマ「この夏〇〇を応援します！」
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  7月3日のメッセージテーマ「頑張れ！高校球児たち」
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  6月26日のメッセージテーマ「私のお気に入りの傘」
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  6月19日のメッセージテーマ「雨の日のオススメスポット」