ザ・駅前テレビのスタッフ達が、ロケ先での食事のとき必ず立ち寄る、あの店に行きたい！と思う長野県内の美味しいお店を紹介し、視聴者のみなさんとこの歓びを分かち合いたい！そんな気持ちで始まったこの企画、今回で４回目となった。
　食欲の秋、この季節だからこそホントにいいものを紹介したいと思った駅テレスタッフは今回、調査を「駅テレスタッフ」にしぼらず、他の番組のスタッフ達にも広げ、私たちも知らないような新たなロケめしっを開拓することにした。 「ロケは駅テレで起きてるんじゃない！ａｂｎで起きてるんだ！」と誰かが言ったか言わないかは定かではないが、つまりロケがあるところ、ロケめしっがある！ということなのだ。
　藤井アナは、お正月のクイズ番組のロケに向かう青池アナにこっそり同行。塩尻市にある海の幸がおいしい定食屋「弥次喜多塩尻店」を発見する。 ボリュームがあって、とにかく魚が美味しい！ということで、ａｂｎでも報道番組のスタッフに愛好者の多いこの店の本店は沼津。 新鮮な海の幸が美味しさそのままに長野に届けられているのだ！
　一方平沢アナは、今年放送された「みつめて！信州生テレビ」の制作に携わった駅テレスタッフ達の、そばの本場「戸隠」でイチオシなロケめしっを紹介。 自称・高視聴率グルメの女王がお勧めする、うどんの名店なども紹介する。
　この日ａｂｎで１０時から行われている番組感謝祭のオープニングを生中継します。 日頃のご愛顧に感謝を込めて、普段あまり見ることが出来ないａｂｎの裏の裏側を覗けちゃうというこの感謝祭のオープニングを飾る、あのアナウンサーの歌声？ 華やかなステージでのライブパフォーマンスとイベントの紹介をお送りします。