実りの季節、秋まっさかりの自然美と味覚を満喫しようとスタジオを飛び出して、安曇野・国営アルプスあづみの公園―堀金・穂高地区―から、完全生中継で送る。北アルプス山麓に広がる穀倉地帯であり、四季折々に美しい表情を見せてくれる安曇野。今回のザ・駅前テレビでは「あずみの勝手にベスト１０！！」と題して、独断でその魅力を探ることにした。
　大自然の宝庫、安曇野は美しい水と大地に育まれた食べ物や、文化が息づいている。先ずは熱狂的なファンに支持される「スイーツ」のお店を発見！番組スタッフも近くを通る時には必ず寄るという超オススメのお店。そこで新登場した黒豆のスイーツとは？
　さらに、天蚕という野生の蚕を飼育し、そこから採れた生糸を紡ぐ人々に出会う、美しい緑色の繭からできた生糸は神秘的な光を放っていた。
　さらに、安曇野フェスタでは、先月開催された「安曇野おかずフェスタ」で入選したオリジナルおかずの入ったお弁当を販売するなど、美味しいものが盛りだくさん。三四六は村上雄信と番組テーマソング、「ウエイクアップ」を熱唱し、麗子センセーは、当日「ぬかくど」で炊いた安曇野の新米にぴったりのお料理を披露するなど、安曇野フェスタの賑わいの中で、秋の風情たっぷりの１時間をお届けする。