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2011年10月28日
10月29日のメッセージテーマ「一喜一憂 私のダイエット体験談」
今回のメッセージテーマは「一喜一憂 私のダイエット体験談」 です。
今回は「フジイの肉体改造計画」ということで、皆さんのダイエット体験談を教えてください。
- 4月7日のメッセージテーマ「ラッキーまたはアンラッキー川柳」
- └ Ｒ2 190
- └ あんこうすう
- └ いか飛行機
- └ ライフ
- └ まー イサムン 君
- 3月31日のメッセージテーマ「７年目の駅テレにこんな提案！」
- └ みぃ
- └ モンモン
- └ やまやま
- └ 月の船
- └ 電車でゴーゴーゴー！
- 3月24日のメッセージテーマ「鉄道と私」
- └ うみか
- └ 匿名希望
- └ うさぎ
- └ なかじー
- └ ひよっこ職人
- 3月10日のメッセージテーマ「あれから1年・・・」
- └ うさぎ
- └ ・リトル・
- └ まー イサムン 君
- └ 村雨
- └ 雪見酒
- 2月25日のメッセージテーマ「あなたの若き日の挑戦」
- └ もやしくん
- └ カズユキ
- └ ロン
- └ SANYA501
- └ まー イサムン 君
コメント (24)
藤井アナがダイエット宣言した時、私も２０キロダイエットを目指すと宣言しました。結果は、現在、目標の半分、１０キロ達成したところです。方法は、大好きなスナック菓子を中心に間食をやめました。目標のあと１０キロを減らすにはやっぱり運動が必要ですね。
投稿者: ドクターＴ | 2011年10月28日 20:02
私は最初ウォーキングでダイエットにトライしました。しかし効果が出ずジョギングに変更しました。
週末、アルウィンに向かう山雅ファンを横目で見ながら松本のスカイパークを一周・・・・
おかげで見事成功
これからも続けていきたいと思います。
投稿者: いろはにほへ堂 | 2011年10月28日 21:21
妊娠中に体重が増えすぎて注意され、
夕食は８時までに済ます、おやつはハーブティーを寒天でかためたものや、おからクッキーを作ったりして、健康に気を付けながらカロリーを減らして頑張りました。
無事に体重も増えすぎずに出産の日を迎えることができました。
投稿者: かざぐるま | 2011年10月28日 21:29
気がつけば世間で、中年と呼ばれれる年齢にさしかかり…気がつけば、パンツがきつくなった。本当に「あれ？」って感じで、こんな事じゃイカンっと始めたのが酵酢。でも酵酢独特な匂いと味が、ちょっと苦手。でもこれ結構優れもので、代謝が良くなって、お通じが良くなった人もいるみたい。でも長期熟成の酵酢は、かなり高くて体と一緒にフトコロも痩せていくのが難です。でも、でも、でもって、どっちやねんって感じですが…やっぱり健康一番、お金は二番かな？
投稿者: タカちゃん | 2011年10月28日 23:01
おはようございます。僕のダイエット体験談ですが、某通販のダイエットサプリでやったのと、ダイエットパンツでやったのとがありますが、最近またリバウンドしてきました。効果があったのかないのか…
投稿者: アッキー | 2011年10月28日 23:08
藤井さん最近痩せましたね！！ 頑張りましたね。
私も肉体改造したいのですが・・・つい「明日から」と思い、今まできました（ーー）； タイミングが合いませんでした。気持ちはありますが気力がないみたいです。 藤井さん！私の分までがんばって下さい。
いえ、人ごとでなくて私も頑張ります。
投稿者: ライフ | 2011年10月28日 23:22
僕のダイエットは、やっぱりスポーツです。痩せるとか肉体改造とかではなく、今を維持していく事がとっても難しいと思います。４０を過ぎるとちょっと気をぬいただけでぶにょぶにょしますから。でも、若者にはまだまだ負けたくないっすから！そういう気が一番だと思います。
投稿者: とっつぁんボーイ | 2011年10月28日 23:43
私は体重を毎日を計っていますがなかなか減りません。毎日夜食べ過ぎがきいているかもしれません。
投稿者: 古林(フルバヤシ) | 2011年10月29日 00:00
私のダイエットは、夜はおかずだけ、甘い物は食べないです。身長1５２センチ体重５1キロが、５年ぐらい変わりません。しかし見た目が変わっています！年齢によって引力には勝てず体も顔も、下方向へ向かっています！やっぱり体を動かさないと、変わらないのが現実です。明日からスクワットと腹筋鍛え…ます！
投稿者: 二ノ宮みどり | 2011年10月29日 00:19
皆様、おはようございます！
実は丁度、この金・土・日で週末プチ断食に初挑戦中のワタシです。
ダイエット目的というよりは、あまりの食べ過ぎで胃が疲れてしまっているようなので…休ませてあげがてらのチャレンジ。初めてなのでドキドキですが、楽しく出来そうな予感☆
ダイエットやらは、先ず第一に健康的に行うことが大事だと思うので…フジイくん、無理はしちゃだめだよっ！頑張って！
投稿者: しおりゅ | 2011年10月29日 00:21
私も、今、体重が50キロ代ですが、一番太ってた頃は、60キロ越えた時はヤバイと思って、ダイエットをしました。
その時は、もう、よいと言うものをはじからやって、ジムに通ったり、毎日、40分以上は歩いたり、通販でダイエットできるもの(食べ物や痩せるという器具)を買ったり、毎日の食事を変えてみたり、色々とやりましたが、一番、痩せたのは、あまり言いたくないですが、○○所に４ヶ月いたら、15キロ以上は痩せました。あと、食事を色々と工夫するやり方も、わりと痩せましたよ
一番は、フジイさんにあったやり方で、長続きするダイエットが一番だと思います。短期間で一気に痩せるとリバウンドで、倍太りますから
フジイさん、頑張って下さいね
投稿者: ころん | 2011年10月29日 05:32
おはようございます、私は10年程前に約100キロ以上の体重がありましたが、毎日黒酢を飲み玄米食、腹八分目生活し、必ず食後の運動した結果、1年で約40キロのダイエットに成功しました。
投稿者: ヤマトシンゴ | 2011年10月29日 06:25
メッセージとは関係ないけど
藤井アナ、誕生日おめでとうございますヽ(^o^)丿
ところで、巨体を誇る私としては、以前ウォーキングをしたのですが・・・結果は１０キロ減。
しかし見事にリバウンド。
ただ今９０キロ台を順調に維持。
昔のように６０キロ台になりたい。
せめて７０キロ、いや、８０キロ・・・・(T_T)
投稿者: グレート東郷一家 | 2011年10月29日 07:32
こらぁー!!
何で寄りによって「ダイエット」テーマなんだー!!
僕は逆に食べても食べても骨と皮で困ってるんですよ(T-T)
誰か簡単に太れる方法を教えてくれー!!
投稿者: まー イサムン 君 | 2011年10月29日 08:02
駅前テレビのみなさん、おはようございます。
私のダイエット…は、虫歯ダイエットです。歯医者に通院している間は、２キロ～３キロ、体重は落ちましたが、完治したら、また元の木阿弥(＞_＜)。
うまくはいきませんねf^_^;
投稿者: いか飛行機 | 2011年10月29日 08:07
私はいろいろとダイエット試しましたがなかなか痩せることができず一番効果があったのはキャベツダイエットです。ご飯を食べる前にキャベツを食べてある程度お腹をいっぱいにしてからご飯を食べるとたくさん食べなくて良いし、運動みたいに苦しくないので良いですよ。キャベツじゃなくても良いんです。最初に野菜でお腹をある程度いっぱいにしておくのが良いと思います。今もダイエット中ですので藤井さん一緒に頑張りましょう。
投稿者: 飯山市まゆっこ | 2011年10月29日 08:50
私のダイエットは通販でおなじみのレック〇〇〇〇を使って、身体を動かすことです。いつでも使えるように部屋に置き、気がついた時に運動しています。後は３歳の娘とお散歩してます。けど、一度ついてしまったものは、簡単には落とせず、継続していくことと、食事を見直さないとダメかな…
今日の放送で勉強させて頂きます(^-^)/
投稿者: 山奥の猫ママ | 2011年10月29日 09:16
先週の中ごろ、上田市内の某薬局で藤井アナと平沢アナを目撃！
藤井アナは店内に入ってくるや店員さんに、「サポーターありますか？」とものすごい笑顔で尋ねてました。
ダイエット企画で、すでにどこか痛めたんでしょうか！？
ちなみにその後ろからは平沢アナと巨漢の男性（えらい人？）も店内に。
平沢アナはテレビで観るより、すごく美人さんでしたよ。
投稿者: あごひげ君 | 2011年10月29日 09:26
私には片思いの人がいました。
ある日、彼女のTwitterで、彼氏がいないことがわかったんですが、私の悪条件は「肥満」でした。
なんとか彼女に好かれたいと思い、毎日四万歩を歩いたり、上田から埼玉県の浦和まで中山道を往復しました。
ウエストは冗談抜きで３１センチ痩せて救急車騒ぎになってしまいました。
でもでも、片思いの人に好かれ半年、彼女の仕事が落ち着き次第、結婚します！
来年には彼女がお腹大きくなるといいな…もちろん肥満ではなく(笑)
投稿者: ぴーちゃん | 2011年10月29日 09:30
ストレスからお菓子のドカ食いが多く、太っていた我が家の母。
ですが、何も加えずに固めた寒天に少量の黒蜜をかけたものをおやつにしたり、ながら運動や腹式呼吸を取り入れて、体重ダウンに成功しました。
お弁当に使っていた冷凍食品やレトルトを避け、野菜をマメにとることで、コレステロールも改善しましたよ。
食と運動、ストレスを溜めないのがコツかなと思います。
投稿者: ラズうさ | 2011年10月29日 09:35
私のダイエット成功術
タバコをやめたことがきっかけで6kg太りました。
ダイエットするぞと決起し、まず動物系タンパク質と油（揚げ物・フライ）物を一切摂らず、野菜と納豆や豆腐など植物タンパクのみの食事を1週間続けました。そして20分のﾗﾝﾆﾝｸﾞを毎日欠かさず続け、それだけで1週間で3kg落ちました。2週間目からは少しずつ動物タンパクを取り始めましたが、ﾗﾝﾆﾝｸﾞも毎日継続し、更に少しずつ落ち、3週間で6kg落とし体重戻しました。適度の運動と、油・動物タンパクの摂取量を気をつけていれば、全然リバウンドしません。
一番は強い意志ですが、参考にしてください。
投稿者: dub(ダブ） | 2011年10月29日 09:47
え～？
ホントに痩せたいのぉ～？
・・・って、誰もがホントに痩せたいと思っていることでしょうが、何処まで必至に取り組めるか？ってのが壁なのでしょう。
本気の本気ならば、苦しいことも乗り越えられるハズなのですが、そこは「微妙な決意」だから長続きしないのですよね。
私の経験では「辛くない事」を「より長く」・・・です。
だから、何と言っても「ウォーキング」がベスト。
目標5km以上または最低でも1時間。
これを週一回行うだけで確実に痩せれます。
散歩気分の延長で良いと思えば楽です。
景色を楽しみながらネ。
もう一つの方法は、「思い切り高額なスポーツ施設の会員になる。」事です。
高額の支払いをしてしまえば、「イヤでも通います。」
ってな訳で、現実的では無いですネ。
そうなると、やっぱり安価で確実な「ウォーキング」が一番です。
苦しいと長続きしませんヨ！！！
投稿者: georoge（ジョージ） | 2011年10月29日 09:48
いつも見て思いますが、藤井君は、食べ過ぎではないでしょうか？
大盛りの料理を食べるのは、テレビ的にいいかと思いますが、体からには、よくないって思います。
『腹八分目、医者要らず。』って言います。
適当な食事を、３度とるっていうのが大事だと思います。
投稿者: 電車でゴーゴーゴー！ | 2011年10月29日 15:28
朝、お腹が空いて目が覚めるのが、健康にいいと聞いたことがあります。
番組のウケを狙って、健康をそこなっても、損ではないでしょうか？
投稿者: 電車でゴーゴーゴー！ | 2011年10月29日 23:28